Organizm w dobrym nastroju

„Chcemy się pożalić, bo popalić dajesz tak, krztusimy i dusimy się oddychać nie ma jak!!! Wdychasz i wydychasz dym, a nas już trafia szlag – w końcu będzie z tego rak” – skarżą się płuca, jedni z bohaterów filmu, a na końcu spotu zmęczone serce prosi swojego CZŁOWIEKA o zachowanie większego umiaru, żeby wszystkie organy miały szansę pożyć w zdrowiu jak najdłużej.

To tylko dynamiczny początek filmu zachęcającego do społecznej dyskusji. Konieczność takiej debaty jest oczywista, jeśli weźmiemy pod uwagę, że choroby cywilizacyjne (związane w dużym stopniu z trybem życia) zaczynają przybierać rozmiary epidemii. Nie wystarczy dbać jedynie o dobre leczenie, konieczne jest zrobienie wszystkiego, co możliwe, żeby nie chorować.

Według danych Głównego Urzędu Statystycznego głównymi przyczynami zgonów w Polsce są obecnie choroby układu krążenia (46% ogółu zgonów Polaków) oraz nowotwory (24,5% ogółu zgonów Polaków). Należy podkreślić, że większość czynników ryzyka rozwoju tych chorób jest wspólna: nadwaga i otyłość, palenie papierosów, niska aktywność fizyczna, nadmierne spożywanie tłuszczów pochodzenia zwierzęcego oraz alkoholu.

Niewystarczające działania w zakresie profilaktyki chorób cywilizacyjnych sprawiają, że przeciętna długość życia Polaków jest nadal krótsza niż obserwowana w Unii Europejskiej: o 4,8 lat dla mężczyzn i 2,1 lat dla kobiet. Według ekspertów z zakresu zdrowia publicznego właśnie poprzez zmniejszenie narażenia na wymienione powyżej czynniki ryzyka możliwe jest wydłużenie przeciętnej długości życia Polaków do wartości obserwowanych w UE.

Niestety nadal dużym problemem Polaków jest palenie papierosów oraz nieprawidłowa masa ciała (nadwaga lub otyłość). Według danych w 2009 r. w Polsce papierosy paliło codziennie 33,5% mężczyzn oraz 21,0% kobiet. U ponad 60% populacji stwierdzono nieprawidłową masę ciała. Wśród istotnych problemów mających wpływ na zdrowie Polaków jest także nadmierne spożycie alkoholu. W świadomości ludzi istnieje skojarzenie, że nadmiar alkoholu „szkodzi wątrobie”. Udowodniono jednakże, że ponad 40 jednostek chorobowych wymienionych w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób (skrót z ang. ICD-10) spowodowane jest przez alkohol. Co więcej, alkohol oprócz szkodliwego wpływu na nasze narządy (m.in. uszkodzenie trzustki, wątroby) wpływa negatywnie na zdrowie psychiczne. Zaburzenia psychiczne spowodowane używaniem alkoholu są najczęstszym rozpoznaniem chorobowym osób leczonych w psychiatrycznych oddziałach całodobowych. W kampaniach dotyczących profilaktyki zdrowia do tej pory mało uwagi poświęcano problemom zdrowia psychicznego. Tymczasem według raportu GUS w latach 1997-2010 zaobserwowano dwukrotny wzrost liczby osób korzystających z psychiatrycznej opieki ambulatoryjnej. Czy zatem możemy już mówić o epidemii zaburzeń psychicznych w Polsce?

Jedno jest pewne: w zdrowym ciele zdrowy duch…