Sudeckie Fakty

WIDEO

WYWIAD

BLOGI

SZUKAJ

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
15 °c
Wałbrzych
14 ° wt.
15 ° śr.
16 ° czw.
  • AKTUALNOŚCI
  • TWÓJ POWIAT
    • Ząbkowice Śląskie
    • Kłodzko
    • Dzierżoniów
    • Świdnica
    • Wałbrzych
    • Jelenia Góra
  • DZIEJE SIĘ
  • SPORT
  • KULTURA
  • Dolny Śląsk
  • AKTUALNOŚCI
  • TWÓJ POWIAT
    • Ząbkowice Śląskie
    • Kłodzko
    • Dzierżoniów
    • Świdnica
    • Wałbrzych
    • Jelenia Góra
  • DZIEJE SIĘ
  • SPORT
  • KULTURA
  • Dolny Śląsk
Sudeckie Fakty
Home Ząbkowice Śląskie Kamieniec Ząbkowicki

Mistrz z Kamieńca

Info Zabkowice4YOU przez Info Zabkowice4YOU
19 maja 2015
w Kamieniec Ząbkowicki, Aktualności, SPORT
0

Marek Zapotoczny – na co dzień mieszkaniec Kamieńca Ząbkowickiego, o którym pisaliśmy już w naszym portalu – dwa dni temu zdobył wicemistrzostwo Polski w kulturystyce. Wystąpił w kategorii „weterani” i swoim wynikiem zapewnił sobie udział w zawodach międzynarodowych, które odbędą 30 maja br. w stolicy Polski.

Zawody, w których Marek Zapotoczny zajął bardzo wysoką pozycję odbyły się w ubiegłą niedzielę w Kaliszu i były zorganizowane przez Federację NAC Polska. Uczestniczyło w nich ponad 100 kobiet i mężczyzn rywalizujących w kilkunastu kategoriach ustalanych pod kątem wzrostu, wagi i wieku zawodników, a także uwzględniając tych, którzy w kulturystyce startują i tych, którzy są w tej dyscyplinie obecni od wielu lat. Do tych drugich właśnie zaliczał się Marek Zapotoczny, któremu gratulujemy kolejnego osiągnięcia i oczywiście życzymy jak najlepszego występu na mistrzostwach świata w Warszawie.

W jednym z wywiadów prezes Federacji NAC Polska Hadrian Radziejewski stwierdził, że „kulturystyka to potwornie ciężki sport, pracochłonny i czasochłonny, a zawodnik o optymalnej genetyce musi się przygotowywać przez minimum pięć lat.” Marek Zapotoczny trenuje już ponad 20 lat, brał udział w prawie 50 prestiżowych zawodach kulturystycznych i tylko kilka razy zdarzyło się, iż nie znalazł się na podium. W wywiadzie dla portalu „Musculator”, zapytany o radę dla młodych adeptów kulturystyki odpowiedział wprost: „Nie śpieszyć się i to się tyczy diety jak i treningu. Nie przesądzać z ciężarami, wykonywać poprawnie technicznie ćwiczenia, nie przesadzać z ilością treningu, bo to do niczego nie prowadzi chyba, że przetrenowania. Dieta to 85% tego sportu. Poza tym odpoczywać i cieszyć się życiem – robić to, co sprawia radość: jeść, trenować, odpoczywać a za rok, czy dwa odważnie na scenę.”

Tagi: sport
UdostępnijUdostępnij
Poprzedni wpis

Przedszkolaki zagrały po raz drugi w Hali Słonecznej

Następny wpis

Florystyka – poznaj swoje nowe hobby

Następny wpis

Florystyka – poznaj swoje nowe hobby

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zobacz jeszcze

  • Popularne
  • Komentowane
  • Najnowsze
Człowiek odradza się na swojej niepewnej drodze

„Człowiek odradza się na swojej niepewnej drodze” – od tego zależy dzisiaj i jutro naszej cywilizacji

4 czerwca 2023
Nasza Najpiękniejsza Wieś Dolnego Śląska

Nasza „Najpiękniejsza Wieś Dolnego Śląska” – tu można naprawdę zauroczyć się…

1 czerwca 2023
W weekend pojedziesz nad Bałtyk

W weekend pojedziesz nad Bałtyk – wystarczy tylko wsiąść do pociągu Kolei Dolnośląskich

2 czerwca 2023
Sudety Cup 2023 w Kamieńcu Ząbkowickim

Sudety Cup 2023 w Kamieńcu Ząbkowickim – ostatnie rozgrywki przed finałem na Stadionie Narodowym

1 czerwca 2023
Burmistrz Ząbkowic Śląskich z absolutorium za

Burmistrz Ząbkowic Śląskich z absolutorium za 2022 rok – 85. sesja Rady Miejskiej Ząbkowic Śląskich

1
Nowa hala dla biznesu w Ząbkowicach Śląskich – będzie wybudowana przez WSSE „INVEST-PARK” [WIDEO]

Nowa hala dla biznesu w Ząbkowicach Śląskich – będzie wybudowana przez WSSE „INVEST-PARK” [WIDEO]

4
Michał Dworczyk: „Subregion wałbrzyski jest bardzo dobrym przykładem, aby pokazać, że Prawo i Sprawiedliwość dotrzymuje słowa” [VIDEO]

Michał Dworczyk: „Subregion wałbrzyski jest bardzo dobrym przykładem, aby pokazać, że Prawo i Sprawiedliwość dotrzymuje słowa” [VIDEO]

1
Ruszyła Giełda Miejskich Technologii – samorządy otrzymają granty na cyfryzację

Ruszyła Giełda Miejskich Technologii – samorządy otrzymają granty na cyfryzację

1
Uczniowie kamienieckiej Jedynki na podium

Uczniowie kamienieckiej Jedynki na podium turnieju bezpieczeństwa ruchu drogowego [FOTO]

5 czerwca 2023
Międzygminny Turniej Piłki

Międzygminny Turniej Piłki Ręcznej Dziewcząt i Chłopców o Puchar Burmistrza Ziębic [FOTO]

5 czerwca 2023
Postępowania dotyczące nieruchomości Gminy Ziębice

Postępowania dotyczące nieruchomości Gminy Ziębice

5 czerwca 2023
Udany Dzień Dziecka 2023

Udany Dzień Dziecka 2023 na ząbkowickim zamku [FOTO]

5 czerwca 2023

Reklama

Timcatering.pl

Ostatnie aktualności

Uczniowie kamienieckiej Jedynki na podium
GMINA KAMIENIEC ZĄBKOWICKI

Uczniowie kamienieckiej Jedynki na podium turnieju bezpieczeństwa ruchu drogowego [FOTO]

5 czerwca 2023
Międzygminny Turniej Piłki
INFORMACJE GMINY ZIĘBICE

Międzygminny Turniej Piłki Ręcznej Dziewcząt i Chłopców o Puchar Burmistrza Ziębic [FOTO]

5 czerwca 2023
Postępowania dotyczące nieruchomości Gminy Ziębice
INFORMACJE GMINY ZIĘBICE

Postępowania dotyczące nieruchomości Gminy Ziębice

5 czerwca 2023
Udany Dzień Dziecka 2023
GMINA ZĄBKOWICE ŚLĄSKIE

Udany Dzień Dziecka 2023 na ząbkowickim zamku [FOTO]

5 czerwca 2023
GMINA ZĄBKOWICE ŚLĄSKIE

Nowy prezes PWiK Delfin Sp. z o.o.

5 czerwca 2023
Unijne dofinansowanie przedsiębiorców
Aktualności

Unijne dofinansowanie przedsiębiorców korzystnie wpływa na polską gospodarkę

5 czerwca 2023

SudeckieFakty.pl - wiarygodne informacje obejmujące powiaty: wałbrzyski, świdnicki, dzierżoniowski, ząbkowicki i kłodzki, jeleniogórskie oraz Dolny Śląsk. Sprawdzone fakty i wyraziste opinie.

Polityka Prywatności
Redaktor naczelny: Dariusz Nowakowski

sudeckiefakty

sudeckiefakty
To pod wieloma względami wyjątkowe chrześcijań To pod wieloma względami wyjątkowe chrześcijańskie wydarzenie Sygnał Miłosierdzia jest duchową podróżą poprzez piękno muzyki chrześcijańskiej ku wierze.
Więcej o spotkaniu 👉 https://sudeckiefakty.pl/duchowa-podroz-poprzez-piekno-muzyki-chrzescijanskiej-sygnal-milosierdzia-juz-8-czerwca-w-nowej-rudzie-slupcu/
#sygnałmiłosierdzia #modlitwa #uwielbienie #adoracja #śpiew #taniec #nowarudasłupiec #diecezjaświdnicka
Jedną z największych atrakcji Kłodzka jest wzno Jedną z największych atrakcji Kłodzka jest wznosząca się nad nim Twierdza, położona na wzgórzu, aktualnie zwanym Wzgórzem Twierdzy. Zajmująca powierzchnię ponad 30 ha fortyfikacja z XVII-XVIII w. przyciąga wielu turystów nie tylko w sezonie wakacyjnym. Twierdza Kłodzko, powstała w miejscu starej osady, gdzie krzyżowały się trzy ważne szlaki handlowe. To #MiejsceKulturyDolnegoŚląska z 1000-letnią historią.
✍️➡️ https://sudeckiefakty.pl/miejscakultury-dolnego-slaska-twierdza-klodzko/
#twierdza #twierdzakłodzko #zabytek #zabytekarchitektury #zabytekmilitarny #kłodzko #ziemiakłodzka #powiatkłodzki #dolnyśląsk #dolnyśląskjestpiękny #turystyka
Każdy człowiek ma jakieś swoje życiowe centrum Każdy człowiek ma jakieś swoje życiowe centrum. Nie wkraczając przynajmniej na wstępie w zaułki metafizyki, warto spojrzeć za okno swojego lokum albo miejsca pracy (w obu miejscach spędzamy większość czasu) i natychmiast wiemy, czy nasze życiowe, zawodowe, religijne, kulturalne, czy towarzyskie centrum jest tuż obok albo za horyzontem.
✍️➡️ https://sudeckiefakty.pl/metabolizm-informacyjny-i-obcowanie-z-wartosciami-srodmiescie-to-nie-tylko-punkt-odniesienia/
#miasto #centrummiasta #śródmieście #mieszkaniec #przybysz #społeczeństwo #rynek #centrum #aleksanderwallis #informacjaigwar #dobraksiążka #bliżejsłowa
To szczególne urokliwy zakątek Polski leżący w To szczególne urokliwy zakątek Polski leżący w samym sercu Sudetów Środkowych. Malownicze Sokołowsko to skarbnica zabytkowej zabudowy sanatoryjnej z przełomu XIX i XX wieku, której znaczna część podlega obecnie rewitalizacji finansowanej przez samorząd województwa.Cieszy się świetnie zorganizowaną ścieżką historyczną, która umożliwia w bardzo przyjemny sposób zapoznanie się z bogatymi dziejami samej miejscowości jak i jej okolicy oraz aktywną społecznością lokalną.
✍️➡️ https://sudeckiefakty.pl/nasza-najpiekniejsza-wies-dolnego-slaska-tu-mozna-naprawde-zauroczyc-sie/
#wieś #sokołowsko #najpiękniejszawieś #najpiękniejszawieśdolnośląska #gminamieroszów #ziemiawałbrzyska #dolnyśląsk #dolnyśląskjestpiękny
Koleje Dolnośląskie z okazji jubileuszu 15-lecia Koleje Dolnośląskie z okazji jubileuszu 15-lecia przygotowały pierwszy w swojej historii konkurs wyścig dla podróżnych.
✍️➡️ https://sudeckiefakty.pl/koleje-dolnoslaskie-organizuja-wyscig-dla-swoich-pasazerow-start-juz-2-czerwca/
#podróże #podróżowanie #podróżowaniekoleją #kolej #koleje #kolejedolnośląskie #dolnyśląsk
Tylko w powiecie kłodzkim przez cztery edycje Pro Tylko w powiecie kłodzkim przez cztery edycje Programu Inwestycji Strategicznych Polski Ład, przeznaczono na inwestycje ponad 272,9 mln zł. To znacząca i wcześniej nieznana samorządom wartość przedsięwzięć, jakie można było podjąć w ostatnich latach.
🎥➡️ https://sudeckiefakty.pl/michal-dworczyk-subregion-walbrzyski-jest-bardzo-dobrym-przykladem-aby-pokazac-ze-prawo-i-sprawiedliwosc-dotrzymuje-slowa-video/
#polityka #prawoisprawiedliwość #michałdworczyk #marcingwóźdź #aleksanderszwed #powiatkłodzki #ludwikowicekłodzkie
Uczniowie kamienieckiej Jedynki na podium

Uczniowie kamienieckiej Jedynki na podium turnieju bezpieczeństwa ruchu drogowego [FOTO]

5 czerwca 2023
Międzygminny Turniej Piłki

Międzygminny Turniej Piłki Ręcznej Dziewcząt i Chłopców o Puchar Burmistrza Ziębic [FOTO]

5 czerwca 2023
Postępowania dotyczące nieruchomości Gminy Ziębice

Postępowania dotyczące nieruchomości Gminy Ziębice

5 czerwca 2023
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • AKTUALNOŚCI
  • TWÓJ POWIAT
    • Ząbkowice Śląskie
    • Kłodzko
    • Dzierżoniów
    • Świdnica
    • Wałbrzych
    • Jelenia Góra
  • DZIEJE SIĘ
  • SPORT
  • KULTURA
  • Dolny Śląsk

© 2022 SudeckieFakty.pl

Po zapoznaniu się z niniejszą informacją, poprzez kliknięcie na „Przejdź do serwisu” lub zamknięcie tego okna zgadzasz się na to, aby Twoje dane osobowe były przetwarzane
w taki sposób jaki został omówiony w regulaminie oraz niniejszej polityce (https://sudeckiefakty.pl/cookies)

PRZEJDŹ DO SERWISU
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT