Sudeckie Fakty

WIDEO

WYWIAD

BLOGI

SZUKAJ

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
6 °c
Wałbrzych
6 ° śr.
7 ° czw.
7 ° pt.
  • AKTUALNOŚCI
  • TWÓJ POWIAT
    • Ząbkowice Śląskie
    • Kłodzko
    • Dzierżoniów
    • Świdnica
    • Wałbrzych
    • Jelenia Góra
  • DZIEJE SIĘ
  • SPORT
  • KULTURA
  • Dolny Śląsk
  • AKTUALNOŚCI
  • TWÓJ POWIAT
    • Ząbkowice Śląskie
    • Kłodzko
    • Dzierżoniów
    • Świdnica
    • Wałbrzych
    • Jelenia Góra
  • DZIEJE SIĘ
  • SPORT
  • KULTURA
  • Dolny Śląsk
Sudeckie Fakty
Home Ząbkowice Śląskie

Jedz zdrowo – żyj zdrowo!

Info Zabkowice4YOU przez Info Zabkowice4YOU
1 grudnia 2016
w Ząbkowice Śląskie, Aktualności
0

Wszyscy wiemy jak ważne jest zdrowe odżywianie w zgodzie z własnym organizmem. Dlatego 29 listopada 2016 r. w Ośrodku Szkolenia i Wychowania OHP w Ząbkowicach Śląskich odbyła się konferencja „Zdrowy styl życia”. Przedsięwzięcie odbyło się przy współpracy OSiW oraz Ośrodka Doradztwa Rolniczego Powiatowego Zespołu Doradców w Ząbkowicach Śląskich.

Konferencja rozpoczęła się o godzinie 10. Wszyscy zaproszeni goście zjawili się punktualnie i kierownik OSiW Krystyna Zerbok serdecznie powitała przybyłych, podziękowała burmistrzowi Ząbkowic Śląskich Marcinowi Orzeszkowi, wiceprzewodniczącej Rady Miejskiej Dorocie Sierce, Teresie Babik z Powiatowego Zespołu Doradców Ośrodka Doradztwa Rolniczego za zaangażowanie i pomoc w organizacji spotkanie oraz pozostałym osobom, bez których nie mogłoby się ono odbyć.

Po uroczystym rozpoczęciu przyszedł czas na prelekcję o zdrowej żywności wygłoszoną przez Panią Kierownik Krystynę Zerbok. Mowa była o tym, dlaczego zdrowe odżywianie odgrywa tak ważną rolę dla każdego człowieka. Nie zabrakło wskazówek dotyczących aktywności ruchowej, rozkładu posiłków w ciągu dnia, dokładnego objaśnienia w jaki sposób czytać piramidę żywieniową, która jest kluczem do prawidłowego odżywiania się. Goście otrzymali wskazówki jakimi zdrowymi produktami można zastąpić te, które zdrowe nie są oraz ile każdy z nas powinien wypijać w ciągu dnia wody.

Kolejnym punktem w programie spotkania był występ artystyczny utalentowanej młodzieży OSiW. Chłopcy i dziewczęta wykonali montaż taneczno-wokalny. Goście nie kryli podziwu dla artystów i nagrodzili ich brawami. Słowa uznania otrzymała pedagog OSiW Jolanta Tańcula, gdyż pod jej czujnym okiem młodzież przygotowywała się do występu.

Po występie obecni goście mogli podejść do stolika, przy którym Dominika Litwin –  instruktor praktycznej nauki zawodu kucharz wraz z uczestniczkami wykonywały ozdoby oraz rzeźbiły w owocach i warzywach. Efekty przerosły najśmielsze oczekiwania. Wszyscy goście odwiedzili stoisko pani instruktor i obserwowali prezentowaną sztukę carvingu. Sztuka rzeźbienia w owocach i warzywach wywodząca się z Dalekiego Wschodu zainteresowała obecnych. Wymaga ona dużej precyzji i dokładności, ale nie przestraszyło to obserwatorów zadających liczne pytania dotyczących wykonania poszczególnych elementów dekoracji. Goście byli zafascynowani tym,  jak ze zwykłej marchewki  powstaje motyl, z rzodkiewek – kwiaty oraz wiele, wiele innych pięknych warzywno-owocowych dekoracji.

Po występach i krótkiej przerwie kontynuowano prelekcję. Goście mogli cieszyć podniebienia jedząc przygotowane sałatki. Druga prezentacja dotyczyła odżywiania zgodnego z  grupami krwi : 0, A, B, AB. Goście poznali szczegółowe instrukcje jakie produkty spożywcze są dla ich grupy krwi wskazane, a jakie nie. Informacje te były szczególnie przydatne.

Po zakończonej prelekcji kierownik OSiW Krystyna Zerbok podziękowała obecnym za przybycie i uwagę. Podkreśliła, jak ważne jest dla nas zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna oraz towarzyszące temu dobre samopoczucie. Wystąpienie to zostało nagrodzone brawami, po których goście i gospodarze mogli swobodnie porozmawiać i degustować przygotowany poczęstunek.

jedz-zdrowo-zyj-zdrowo-1
jedz-zdrowo-zyj-zdrowo-2
jedz-zdrowo-zyj-zdrowo-3

jedz-zdrowo-zyj-zdrowo-4
jedz-zdrowo-zyj-zdrowo-5
jedz-zdrowo-zyj-zdrowo-6

jedz-zdrowo-zyj-zdrowo-7
jedz-zdrowo-zyj-zdrowo-8
jedz-zdrowo-zyj-zdrowo-9

jedz-zdrowo-zyj-zdrowo-10
jedz-zdrowo-zyj-zdrowo-11
jedz-zdrowo-zyj-zdrowo-12

jedz-zdrowo-zyj-zdrowo-13
jedz-zdrowo-zyj-zdrowo-14
jedz-zdrowo-zyj-zdrowo-15

jedz-zdrowo-zyj-zdrowo-16
jedz-zdrowo-zyj-zdrowo-17
jedz-zdrowo-zyj-zdrowo-18

jedz-zdrowo-zyj-zdrowo-19

Tekst: Natalia Podolska, Jolanta Tańcula – pedagog OSiW
Zdjęcia: Natalia Podolska, Katarzyna Przybysz - wychowawca
Tagi: edukacjazdrowie
UdostępnijUdostępnij
Poprzedni wpis

Weź dotację – zacznij pracować na własny rachunek

Następny wpis

Spotkanie dotyczące dofinansowania mikroinstalacji OZE

Następny wpis

Spotkanie dotyczące dofinansowania mikroinstalacji OZE

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zobacz jeszcze

  • Popularne
  • Komentowane
  • Najnowsze

Wolność

12 lipca 2020

Sprzeciwił się Hitlerowi

18 lutego 2017
Nowe personalia w diecezji świdnickiej

W diecezji świdnickiej nowi proboszczowie i wikariusze – LISTA wszystkich zmian

15 czerwca 2023
Wiadukt nad torami i drogą powiatową

Wiadukt nad torami i drogą powiatową w Jaworze do przebudowy

30 czerwca 2025
Dolny Śląsk już jest

Dolny Śląsk już jest wielki – w finale zagra o zostanie piłkarską legendą

1 lipca 2025
Nowe kategorie ta sama misja

Nowe kategorie, ta sama misja – ruszył nabór do 11. edycji „Gwiazd Biznesu”

1 lipca 2025
Świdnicka altana pełna muzyki

Świdnicka altana pełna muzyki

1 lipca 2025
Wiadukt nad torami i drogą powiatową

Wiadukt nad torami i drogą powiatową w Jaworze do przebudowy

30 czerwca 2025

Reklama

Timcatering.pl

Ostatnie aktualności

Dolny Śląsk już jest
Jelenia Góra

Dolny Śląsk już jest wielki – w finale zagra o zostanie piłkarską legendą

1 lipca 2025
Nowe kategorie ta sama misja
Wałbrzych

Nowe kategorie, ta sama misja – ruszył nabór do 11. edycji „Gwiazd Biznesu”

1 lipca 2025
Świdnicka altana pełna muzyki
Świdnica

Świdnicka altana pełna muzyki

1 lipca 2025
Wiadukt nad torami i drogą powiatową
Jelenia Góra

Wiadukt nad torami i drogą powiatową w Jaworze do przebudowy

30 czerwca 2025
Tunel pełen perspektyw
Wałbrzych

Tunel pełen perspektyw – krok w stronę całorocznych podróży do Czech

30 czerwca 2025
Hilbertowskie wakacje w Młynie
Dzierżoniów

Hilbertowskie wakacje w Młynie – już od dzisiaj

27 czerwca 2025

SudeckieFakty.pl - wiarygodne informacje obejmujące powiaty: wałbrzyski, świdnicki, dzierżoniowski, ząbkowicki i kłodzki, jeleniogórskie oraz Dolny Śląsk. Sprawdzone fakty i wyraziste opinie.

Polityka Prywatności

sudeckiefakty

Nieskrywana spontaniczność i nieudawana naturaln Nieskrywana spontaniczność i nieudawana naturalność zamieniają kilkadziesiąt minut w roku w pasmo ciepłych ekspresji niesionych aurą słów, które nigdy nie pozostawiają publiczności obojętną.
➡️ https://sudeckiefakty.pl/milosc-jest-zadomowieniem-i-niejedno-ma-imie-foto/ 
#miłość #muzyka #poezja #śpiew #recytacja #koncert #miłośćniejednomaimię #ząbkowiceŚląskie
Budynek Szkoły Podstawowej oraz przedszkola w Psz Budynek Szkoły Podstawowej oraz przedszkola w Pszennie już wkrótce doczeka się termomodernizacji oraz poprawy efektywności energetycznej.
➡️ https://sudeckiefakty.pl/budynki-oswiaty-z-lepsza-efektywnoscia-energetyczna-w-pszennie-to-bardzo-konkretna-sprawa/
#inwestycja #edukacja #ekologia #termomodernizacja #pszenno #gminaświdnica
Pasje dolnośląskich policjantów przybierają różne formy, a ich spektrum jest bardzo szerokie. Począwszy od sportów drużynowych, bieganie, strzelectwo na sportach ekstremalnych skończywszy.
➡️ https://sudeckiefakty.pl/zdobyl-najwyzszy-szczyt-afryki-polnocnej-jebel-toubkal-niesamowity-wyczyn-policjanta-z-klodzka/ 
#wspinaczka #wspinaczkagórska #wspinaczkawysokogórska #jebeltoubkal #policjant #pasjonat #himalaista #kłodzko
78 lat temu – 19 lutego 1947 roku – na mocy wy 78 lat temu – 19 lutego 1947 roku – na mocy wyroku komunistycznego sądu, w dzierżoniowskim więzieniu stracony został żołnierz Armii Krajowej Mieczysław Jeruzalski.
➡️ https://sudeckiefakty.pl/mial-20-lat-gdy-zamordowany-zostal-na-podstawie-wyroku-komunistycznego-sadu-sp-mieczyslaw-jeruzalski/ 
#armiakrajowa #ak #żolnierz #żołnierzewyklęci #zbrodniekomunistyczne #zbrodniesądoweprl #cześćichwałabohaterom #wiecznapamięćpoległym
Wyobraź sobie lot balonem, który nagle zaczyna s Wyobraź sobie lot balonem, który nagle zaczyna się podnosić… Niżej widać już tylko chmury. Wyobraź sobie rejs okrętem podwodnym, który niespodziewanie bardzo się zanurza… Peryskop nie sięga już lustra wody, aby ujrzeć niebo. Nie zastanawiasz się, co będzie dalej? Może jednak wolisz wiedzieć, co się wydarzy?
➡️ https://sudeckiefakty.pl/wartosci-leki-nadzieje-uciechy-pojda-na-wysypisko-ai-moze-zawladnac-czlowiekiem/
#sztucznainteligencja #ai #technologiecyfrowe #ryzyka #szanse #inteligencjaczłowieka #człowiek #aieksploracja #andrzejzybertowicz #dobraksiążka #bliżejsłowa
Burmistrz Złotego Stoku Grażyna Orczyk i Barda M Burmistrz Złotego Stoku Grażyna Orczyk i Barda Marta, jako przedstawicielki inicjatywny Lokalnej Organizacji Turystycznej „Dolny Śląsk poza utartym szlakiem”, prezentowały dzisiaj zamierzenia dotyczące szans na ożywienie branży turystycznej po powodzi.
➡️ https://sudeckiefakty.pl/plan-na-dolny-slask-poza-utartym-szlakiem-rozmowa-w-palacu-marianny-oranskiej/
#turystyka #ziemiakłodzka #ziemiaząbkowicka #złotystok #bardo #kamieniecząbkowicki #pałacmariannyorańskiej #atrakcjeturystyczne #produktturystyczny
Dolny Śląsk już jest

Dolny Śląsk już jest wielki – w finale zagra o zostanie piłkarską legendą

1 lipca 2025
Nowe kategorie ta sama misja

Nowe kategorie, ta sama misja – ruszył nabór do 11. edycji „Gwiazd Biznesu”

1 lipca 2025
Świdnicka altana pełna muzyki

Świdnicka altana pełna muzyki

1 lipca 2025
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • AKTUALNOŚCI
  • TWÓJ POWIAT
    • Ząbkowice Śląskie
    • Kłodzko
    • Dzierżoniów
    • Świdnica
    • Wałbrzych
    • Jelenia Góra
  • DZIEJE SIĘ
  • SPORT
  • KULTURA
  • Dolny Śląsk

© 2022 SudeckieFakty.pl

Po zapoznaniu się z niniejszą informacją, poprzez kliknięcie na „Przejdź do serwisu” lub zamknięcie tego okna zgadzasz się na to, aby Twoje dane osobowe były przetwarzane
w taki sposób jaki został omówiony w regulaminie oraz niniejszej polityce (https://sudeckiefakty.pl/cookies)

PRZEJDŹ DO SERWISU
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT