Rzuć palenie razem z nami!

Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Ząbkowicach Śląskich przypomina, że 15 listopada przypada Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu, w ramach którego prowadzona jest akcja „Rzuć Palenie Razem z Nami”. 

Palenie  tytoniu od lat stanowi główną przyczynę wysokiej umieralności w dorosłej populacji Polski. Do nałogowego (codziennego) palenia tytoniu przyznaje się aż 9 mln Polaków w wieku 15 i więcej lat. Problem palenia tytoniu jest w Polsce wciąż duży – codziennie w naszym kraju pali papierosy co trzeci mężczyzna /31%/ oraz co piąta kobieta/ 18%/ – na podstawie badania GIS w 2015 r.

Obecnie wiadomo, że palenie jest przyczyną ponad 25 różnych grup chorobowych:

• choroby układu oddechowego– rozedma płuc, przewlekłe zapalenie oskrzeli, raka płuc, języka, wargi, jamy ustnej, krtani, tarczycy, tchawicy, przewlekłą obturacyjną chorobą płuc, astmę oskrzelową, gruźlicę,
• choroby układu krążenia – chorobę niedokrwienną serca, zawał mięśnia sercowego, miażdżycę zarostową kończyn dolnych, nadciśnienie tętnicze, tętniaka aorty,
• inne choroby takie jak: rak nerki, pęcherza moczowego, przełyku, wrzody żołądka oraz dwunastnicy, przepukliny jelitowe, choroby oczu (katarakty, niedowidzenia, degenerację plamkową), impotencję, upośledzenie płodności.

Co zyskasz rzucając palenie już dziś:

• będziesz otrzymywać więcej tlenu i będzie Ci łatwiej oddychać
• będziesz mieć więcej energii
• zmniejszy się ryzyko infekcji górnych dróg oddechowych i częstość kaszlu
• poprawi się Twoje samopoczucie i poczucie wartości
• poprawi się Twoja kondycja fizyczna i psychiczna – zwiększy się odporność na stres i przeciwności
• potrawy będą pachniały i smakowały lepiej
• twoja skóra i paznokcie będą w lepszym stanie,
• twoje ubranie, włosy i mieszkanie będą pachniały
• oszczędzisz pieniądze, które będziesz mógł przeznaczyć na inne cele.

Osoby chcące rzucić palenie i potrzebujące wsparcia mogą skorzystać z fachowej pomoc i doradztwa poradni działającej przy Centrum Onkologii w Warszawie Ogólnopolska Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym 801108108 lub 222118015. (poniedziałek – piątek w godzinach od 11:00 – 19:00).

https://www.youtube.com/watch?v=gg55DrrC5yA