Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Ząbkowicach Śląskich przypomina, że 15 listopada przypada Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu, w ramach którego prowadzona jest akcja „Rzuć Palenie Razem z Nami”.
Palenie tytoniu od lat stanowi główną przyczynę wysokiej umieralności w dorosłej populacji Polski. Do nałogowego (codziennego) palenia tytoniu przyznaje się aż 9 mln Polaków w wieku 15 i więcej lat. Problem palenia tytoniu jest w Polsce wciąż duży – codziennie w naszym kraju pali papierosy co trzeci mężczyzna /31%/ oraz co piąta kobieta/ 18%/ – na podstawie badania GIS w 2015 r.
Obecnie wiadomo, że palenie jest przyczyną ponad 25 różnych grup chorobowych:
- choroby układu oddechowego– rozedma płuc, przewlekłe zapalenie oskrzeli, raka płuc, języka, wargi, jamy ustnej, krtani, tarczycy, tchawicy, przewlekłą obturacyjną chorobą płuc, astmę oskrzelową, gruźlicę,
- choroby układu krążenia – chorobę niedokrwienną serca, zawał mięśnia sercowego, miażdżycę zarostową kończyn dolnych, nadciśnienie tętnicze, tętniaka aorty,
- inne choroby takie jak: rak nerki, pęcherza moczowego, przełyku, wrzody żołądka oraz dwunastnicy, przepukliny jelitowe, choroby oczu (katarakty, niedowidzenia, degenerację plamkową), impotencję, upośledzenie płodności.
Co zyskasz rzucając palenie już dziś:
- będziesz otrzymywać więcej tlenu i będzie Ci łatwiej oddychać
- będziesz mieć więcej energii
- zmniejszy się ryzyko infekcji górnych dróg oddechowych i częstość kaszlu
- poprawi się Twoje samopoczucie i poczucie wartości
- poprawi się Twoja kondycja fizyczna i psychiczna – zwiększy się odporność na stres i przeciwności
- potrawy będą pachniały i smakowały lepiej
- twoja skóra i paznokcie będą w lepszym stanie,
- twoje ubranie, włosy i mieszkanie będą pachniały
- oszczędzisz pieniądze, które będziesz mógł przeznaczyć na inne cele.
Osoby chcące rzucić palenie i potrzebujące wsparcia mogą skorzystać z fachowej pomoc i doradztwa poradni działającej przy Centrum Onkologii w Warszawie Ogólnopolska Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym 801108108 lub 222118015. (poniedziałek – piątek w godzinach od 11:00 – 19:00).
https://www.youtube.com/watch?v=gg55DrrC5yA
