Światowy Dzień bez Tytoniu ustanowiony został 7 kwietnia 1987 roku przez WHO – Światową Organizację Zdrowia. Od roku 1988 obchodzony jest corocznie 31 maja. Tematem przewodnim Światowego Dnia Bez Tytoniu w 2018 roku jest „Tytoń i choroby serca”.
Dzień ten służy zwróceniu uwagi na konieczność ochrony obecnych i przyszłych pokoleń przed następstwami użycia tytoniu. Światowa Organizacja Zdrowia co roku koncentruje się na innym aspekcie tej globalnej epidemii i stara się uświadomić i ostrzegać przed zgubnymi skutkami palenia tytoniu. Akcja ma na celu propagowanie działań na rzecz redukcji konsumpcji tytoniu.
Liczne badania naukowe potwierdzają, że palenie tytoniu jest jednym z najważniejszych czynników ryzyka chorób układu krążenia (m.in. chorób naczyń wieńcowych, naczyń obwodowych, naczyń mózgowych i tętniaka aorty). Dym tytoniowy zawiera w swoim składzie wiele substancji o szkodliwym działaniu na układ krążenia (np. nikotyna, tlenek węgla, dwusiarczan węgla, tlenki azotu, cyjanowodór).
Nikotyna powoduje przyśpieszenie czynności serca, wzrost ciśnienia tętniczego i skurcz naczyń obwodowych, a tlenek węgla i inne toksyny zawarte w dymie tytoniowym przyśpieszają postęp miażdżycy i na wiele sposobów wpływają na stan układu krążenia (np. mogą wywoływać niedotlenienie narządów i tkanek). Palenie tytoniu znacznie zwiększa ryzyko rozwoju choroby niedokrwiennej serca i nagłej śmierci.
Szacuje się, że ryzyko zawału serca u palacza jest co najmniej dwukrotnie większe niż u osoby niepalącej tej samej płci i wieku. Po roku od zaprzestania palenia ryzyko to zmniejsza się niemal o połowę.
W trosce o swoje serce pamiętaj, że nie ma „bezpiecznej” ilości wypalanych papierosów. Już wypalanie kilku sztuk dziennie powoduje wzrost ryzyka zachorowania na choroby układu krążenia! A odstawienie papierosów zawsze jest korzystne dla Twojego zdrowia. Dlatego rzucenie palenia jest najważniejszym zaleceniem zdrowotnym!
Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Ząbkowicach Śląskich apeluje:
Nie czekaj i rzuć palenie już dzisiaj!
W razie potrzeby skontaktuj się z Telefoniczną Poradnią Pomocy Palącym
0801108108
